"Läsnäolo, pysähtyminen
ja luonnonvoima.
Ole onnellinen metsässä tänään
ja onni voi löytyä huomennakin."
TERVETULOA! OLET OIKEASSA PAIKASSA.
MIELIMAISEMASSA KEHO JA MIELI ELPYVÄT.
HYVINVOINTIOHJAAJA | LUONNOSSA INSPIROIJA | LUOVA YRITTÄJÄ
"Johdatan sinua kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia
ja elämää, josta aidosti nautit.
Sen sijaan, että kertoisin, mitä sinun pitää tehdä,
autan sinua yhdessä luonnon kanssa löytämään omien oivallustesi kautta sen,
mikä toimii juuri sinulle parhaiten."
"Tiedosta, mikä tekee sinut hyvinvoivaksi ja onnelliseksi.
Keskity löytämään aito yhteys itseesi ja se,
mikä on sinulle oikeasti tärkeää."
Jätä sähköpostisi
ja pääset etsimään sekä kokeilemaan juuri sinulle sopivia tapoja kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia ja hyvää elämänlaatua.
"Usko unelmiisi – on olemassa riski, että ne toteutuvat!"
Tarvitsemme luontoa saavuttaaksemme optimaalisen hyvinvoinnin, elinvoimaisuuden ja toimintakyvyn.
Hyvinvointiohjaus luonnossa ja yhdessä luonnon kanssa tarjoaa terapeuttisia hyötyjä sekä auttaa hahmottamaan luonnollista kykyämme toimia ja ajatella ilman pakottamista ja harmoniassa luonnollisen maailman kanssa. Olemme osa luontoa ja viettämällä aikaa luonnossa voimme tulla tietoiseksi yhteydestämme luontoon. Voimme oppia ratkaisemaan kohtaamiamme haasteita sekä yksilötasolla että kollektiivisesti. Kehittämällä luontosuhdettamme voimme syventää yhteyttä itseemme, toisiin ja luonnonympäristöön.
Meillä kaikilla on oikeus olla onnellisia ja voida kokonaisvaltaisesti hyvin. Voimme tarkastella yhdessä omia voimavaroja, suhtautumista ja selviytymistä tilanteesi mukaan. Kuljen rinnallasi ja ohjaan eteenpäin tarvittaessa. Ohjauksessani ovat tärkeitä ymmärrys ja vastuu vuorovaikutussuhteessa sekä turvallinen kommunikaatio. Saat lempeyttä, myötätuntoa ja armollisuutta itseä kohtaan tällä ihmisyyden matkalla sekä luottamusta siihen, että vaikka emme juuri nyt tiedä niin tulee vielä aika kun tiedämme.
Hyvinvointiohjaus ja -palvelut
Luonto | Inspiraatio | Kuuntelu | Läsnäolo | Ilo | Levollisuus | Motivaatio | Muutos
Kaipaatko kuuntelijaa ja aitoa läsnäoloa? Etsitkö muutosta tai tukea jollain elämäsi osa-alueella, mikä sinulle on tärkeää juuri nyt? Jos haluat arkeen enemmän iloa, hallintaa ja levollisuutta sekä voida kokonaisvaltaisesti paremmin, voin olla mukana matkallasi. Ohjauksessani inspiroin, voimautan, selkiytän tilannettasi, kirkastan ajatuksiasi, johdattelen todellisen luontosi ja sisäisen viisautesi äärelle sekä autan sinua luottamaan intuitioosi.
Omassa arjessani ovat läsnä lempeys ja myötätunto sekä kasvu ja jatkuva kehitys. Joka päivä on erilainen ja voi opettaa uusia asioita. Rehellisyys ja armollisuus itseä kohtaan sekä oma ankkuri ja tasapaino auttavat rakentamaan pitkäkestoisia muutoksia.
Ota yhteyttä ja selvitetään, kuinka voisin parhaiten auttaa sinua matkallasi
juuri tässä hetkessä.
“Autan sinua pysähtymään todellisen luontosi
ja oman viisautesi äärelle.”
Hyvinvointiohjaus
Hyvinvointiohjaukseni tavoitteena on motivoida ja tukea. Valmentajana kuljen rinnallasi lempeästi ja myötätuntoisesti keskeneräisyyden hyväksyen. Emme voi suoriutua täydellisesti kaikesta mitä teemme ja se on inhimillistä. Tarjoan ohjaustani niihin asioihin, joita voimme muuttaa ja kannustan päästämään irti sekä luopumaan kontrollista niiden asioiden suhteen, joihin emme voi vaikuttaa.
Hyvä terveys, energiataso ja tuottavuus ei ole mahdollista ilman terveyttä tukevaa ruokavaliota.
Tavoitteena on löytää juuri sinua motivoiva ja sitouttava asia kestävään muutokseen. Mikä se on sinulle?
Liikkeelle lähtö ja pienikin aktiivisuus pitävät mielen ja kehon virkeämpänä sekä samalla ennaltaehkäisee niin fyysisistä kuin henkistäkin sairastumista.
Tavoitteena on löytää aktiivisuutta arkeesi ja iloa liikkumiseesi. Onko lempiharrastuksesi jäänyt kiireen alle ja löydettävissä uudelleen?
Heräätkö aamulla virkeänä ja koet elämänlaatusi hyväksi? Tilapäisen unettomuuden hoidossa keskeisiä asioita ovat taustalla olevien syiden ja laukaisevien tekijöiden etsiminen ja käsitteleminen sekä omatoiminen unen huolto.
Kokeilllaan, tunnustellaan ja etsitään sinulle sopiva tapa rentoutua. Auttavatko läsnäoloharjoitukset palautumaan kiireen keskellä? Oletko huomannut liikunnasta olevan apua henkiseen rentoutumiseen? Vai onko sinun juttusi iltatee ja hyvä musiikki?
Oletko onnellinen? Mikä tekee sinut onnelliseksi ja saa sinut kukoistamaan? Mitä onnellisuus sinulle tarkoittaa?
Oma unelmaelämä vaatii ratkaisuja ja päätöksentekoa, joka on välillä valtavan vaikeaa. Harjoittelemme yhdessä etsimään myötätuntoisesti ratkaisuja elämäämme, luomaan toimintasuunnitelmia ja askeltamaan määrätietoisesti eteenpäin – mitä ikinä se sinulle sitten tarkoittaakaan. Usko unelmiisi – on olemassa riski, että ne toteutuvat!
Luonto tarjoaa loppumatonta inspiraatiota, voimaa ja hyvinvointia kaikille elämän alueille.
Haluan muistuttaa, mikä valtava aarreaitta ja elämysten lähde luontomme on. Luonto koetaan kaikilla aisteilla, mieli rauhoittuu ja kiukun tilalle vaihtuu ilo, niin lapsille kuin aikuisillekin. Luonto voi tasapainottaa ja tuoda vastapainoa arjen kiireisiin. Vihreyden keskellä voi ammentaa hyvää energiaa ja kiittää olemassa olevista arvokkaista asioista, jotka lisäävät elämän merkityksellisyyttä.
ANNA LAPSELLE RAKKAUS LUONTOON
Viettämällä aikaa luonnossa voit syventää yhteyttäsi luonnollisen maailman kanssa sekä tavoittaa hyvän olon ja onnellisuuden kokemuksia.
Kun olet yhteydessä luonnon kanssa autat palauttamaan luonnollisen kykysi huolehtia itsestäsi ja toisista sekä ympäröivästä maailmasta.
© Mielimaisema 2020 I Tietosuojaseloste I www.mielimaisema.fi