Luovaa voimaa metsästä perheille (2 h)

39,00 59,00 

Poista

Kuvaus

HUOM:
1. Lisääthän ostoskoriin yhtä monta tuotetta, kuin osallistujia on tulossa.
2. Maksamisen jälkeen voit varata sinulle sopivan ajankohdan kalenterista.
Kiitos ja nähdään metsäkävelyllä!

Miksi luovaa voimaa metsästä?

Erityisesti näinä aikoina on tärkeää pitää huolta yhteydestä luontoon, itseemme ja toisiin ihmisiin. Voimme hidastaa ja ravita itseämme luonnollisilla läsnäolon hetkillä:
  • Voimme kuunnella lintujen laulua,
  • tuntea tuulen tuiverruksen kasvoilla,
  • ottaa yhteyttä metsään,
  • avata sydämen ja vastaanottaa metsän antimet sekä kaiken hyvän, jota luonto meille kullekin tarjoaa.
  • Ollessaan yhteydessä luontoon lapset voivat toteuttaa luonnollista uteliaisuuttaan ja tavoittaa todellisen potentiaalinsa.

Millainen on Mielimaiseman metsäkävely?

Mielimaiseman metsäkävelyissä yhdistyy elementtejä luontoyhteysharjoituksista, taidetyöskentelystä, perinnetiedosta sekä metsäkylvystä (Shinrin-Yoku) ja metsäisestä meditaatiosta (Natural Mindfulness). Tietoisten metsäkävelyjen on todistetusti näytetty parantavan terveyttä, hyvinvointia ja onnellisuutta.

Mitä tulemme tekemään?

❊ Hengitämme ja annamme metsämaiseman huuhdella pois huolet ja murheet. ❊

Johdatan aikuiset ja lapset Uutelan reiteille luonnonkauniilla alueella, joka on suurin ja yksi monimuotoisimmista luonnon virkistysalueista Itä-Helsingissä. Metsäkävelyn aikana voitte alentaa stressitasoja sekä antaa itsellenne mahdollisuuden parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Jaan kanssanne yksinkertaisia, mutta voimallisia, aisteja aktivoivia ja mieltä rauhoittavia luontoyhteysharjoituksia. Hidastamme tahtia ja kuljemme kohti tasapainoa. Ravitsemme kehoa, mieltä ja sielua läsnäolon hetkissä. Rakennamme luonnollista ja iloa tuovaa yhteyttä. Annamme luonnon hoitaa ja karkoittaa pahan mielen. Luonto hyväksyy meidät juuri sellaisena kuin olemme.

Taidetyöskentely luonnossa rauhoittaa mieltä. Kutsun teidät havainnoimaan yksityiskohtia ja arvostamaan kauneutta sekä luonnossa että itsessänne. Yksinkertaiset harjoitukset vahvistavat luontoyhteyttä sekä muistuttavat sopeutuvaisesta ja kauniista elämästä, joka on osa maailmaamme ja osa meitä kaikkia. Luonnon äärellä kaiken ikäiset voivat tavoittaa hiljaisuuden ja rauhan kokemuksia sekä avata silmät ympärillä olevalle kauneudelle. 

Löydämme yhdessä luontoyhteyden ja seikkailun ilon. Katsomme maailmaa lapsen silmin. Luonnossa kiukku unohtuu ja mieli rauhoittuu kun luonnon voimat tekevät vihreitä taikojaan. Kävelyn aikana inspiroidumme myös sesongin villikasveista sekä nautimme villikasviteetä ja -herkkuja.

Lisätiedot

Henkilömäärä

Hinta per/aikuinen+lapsi jos ryhmän koko 1-3 henkilöä, Hinta per/aikuinen+lapsi jos ryhmän koko 4-10 henkilöä