Kukoistava arki -verkkokurssi 8 viikkoa

49,00 

Kuvaus

Haluatko kestävää elämänmuutosta ja kukoistavampaa arkea?

Nyt sinulla on ainutlaatuinen mahdollisuus muuttaa elämäsi suunta kahdeksassa viikossa ja pysähtyä juuri sinulle tärkeimpien asioiden äärelle.

Voit saavuttaa ihan mitä tahansa haluat, jos olet valmis tekemään päivittäin pienen hetken töitä sen eteen.

Lähde mukaan. Tällä kertaa onnistut varmasti!

 

Saat kaiken tämän:

  • 8 viikon ajan helppoja, mutta tehokkaita, energisoivia ja hauskoja koko kehoa voimistavia liikuntaohjeita.
  • Palauttavia kävelyharjoituksia sekä hyvän olon ja hyvän mielen. 
  • Päivittäistä inspiraatiota pysyäksesi motivoituneena. 
  • Valmiit ostoslistat sekä superhelppoja reseptejä jotka ovat herkullisia, ravitsevia sekä tukevat terveyttäsi ja muutosprosessiasi.
  • Päivittäiset harjoitukset, jotka auttavat palautumaan ja rentoutumaan sekä nukkumaan paremmin ja huolehtimaan vähemmän.
  • Opit hyödyntämään Suomen luonnon aarteita osana ravinteikasta ruokavaliota sekä metsäluonnon terveysvaikutuksia osana arkeasi.
  • Rakastat kehoasi ruokkimalla sitä oikein, pitämällä sen liikkeessä ja hoivaamalla sitä kaikin tavoin.
  • Vahvistat mieltäsi toimimaan sinua varten eikä sinua vastaan.
  • Päivä päivältä huomaat olevasi kukoistavampi ja onnellisempi elämässäsi.
  • Kaikki liikuntaohjeet, tekniikat, harjoitukset ja reseptit ovat käytettävissäsi niin kauan kuin haluat. 

Ilmainen lahja ja bonus

Bonuksena kaikkien kurssin käyneiden kesken arvotaan kerran kahdeksassa viikossa ilmainen henkilökohtainen valmennustapaaminen (90 min) valitsemastasi aihealueesta (ravinto- ja painonhallinta, uni ja palautuminen, liikunta ja arkiaktiivisuus, elämän sallinta). Tilatessasi kurssin saat pääsyn myös Mielimaiseman postituslistalle. Tilaajana saat uusia ruokavalio- ja reseptivinkkejä sekä pääset etsimään ja kokeilemaan kurssin jälkeen myös lisää juuri sinulle sopivia tapoja kohti kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia ja hyvää elämänlaatua.
”Usko unelmiisi – on olemassa riski, että ne toteutuvat!”